Importancia de la alimentación saludable en la práctica deportiva

Por: Carolina Montejo Ch. /Nutricionista Zona Centro La alimentación del deportista no sólo debe nutrir las células del organismo para que éste se desarrolle y mantenga, sino que, además, debe cubrir el gasto derivado del esfuerzo extra. Cada vez existen más avances registrados en el campo de la alimentación y nutrición deportiva y su relación directa con el rendimiento físico … Read More